小川　整体院 | 日記 | 動画や広告を見る時のアドバイス

動画を見ていたら、「一撃で腰を治します。」と言って、カイロの手技でバキっとやっていました。そして「あら、治っちゃった！」と驚いたように女性が腰を動かしていました。

基本腰痛の腰は固まっています。
そこをいきなりバキバキっとやると筋肉、靭帯に負担をかけてしまいます。また、その人の腰痛の原因がヘルニアやすべり症だったらヤバイことです。

腰痛の原因には生活習慣、年齢、そもそもの骨格によるものなど人それぞれです。中高年になると骨の変形も出てきます。
そこをいかに診断して、リスクを排除し、からだを緩め、血流を回復することが第一です。

私もこのカイロの手技は、必要な時には入れますが、しっかり緩めた後の微調整にしか使いません。
色々な動画があるかと思いますが、「え？」と思うシンプルな感覚を大事に判断して下さい。