小川　整体院 | 日記 | 急性腰痛症

最近急性腰痛症(ぎっくり腰)の方が増えています。
一般的な冷えと、元々慢性腰痛で状態のよろしくない方がインフルなどにかかり、体力の低下、安静によりからだが固まってしまうことなどが原因のようです。
傷めてすぐは炎症があるので温めてはいけませんが、3日後くらいにはゆっくり入浴してからだを温め、血流を促すようにして下さい。
また、負担は関連部位にも広がっているため、早く回復するには的確な治療を受けることをお勧めします。