小川　整体院 | 日記 | ぎっくり腰

先日ぎっくり腰の方がいらっしゃいました。
仕事を休み、痛みで腰をかがめていらっしゃいました。
季節の変わり目というのは、寒暖差があって冷えが引き金になることが多いものです。

症状にもよりますが、私の治療に於いては、施術後はある程度の痛みは取れて、その後2～3回の治療で落ち着いていくものです。
この方の場合受傷してから３日目だっので、入浴で温めることを許可、但し痛みはまだ強いので、患部を上に横向きで寝ることなどを指導させて頂きました。
そして一番大切な患部の固定として、サポーターを購入してもらいました。
とかく慢性腰痛の方は、腰のサポーターをお持ちなのですが、ぎっくり腰になった場合は幅の広いものでしっかり腰部を固定しないといけません。また本人も固めることによって楽になります。

整体を受けるのを躊躇される方もいらっしゃいますが、受けることによって正しいアドバイスや指導も受けられます。
何より回復も早いものです。
また筋繊維が傷むことによって再発もしやすくなるため、ぎっくり腰を繰り返すような方は、予防のためにもやばいなぁと思ったらメンテナンスはして頂きたいものです。