小川　整体院 | 日記 | 雪掻き

大雪降りましたね。
私も昨晩そして早朝と雪掻きに追われていました。

今日２名雪掻きで腰を痛められた方が来られました。
元々腰の固い方が痛めることが多いようです。
ぎっくり腰のような痛みで無ければゆっくりお風呂に浸かって血行をよくし、疲れも取るようにお休み下さい。
因みにぎっくり腰をしてしまったら冷やさないといけません。
間違えないようにして下さいね。
それでは皆さんお疲れさま！