小川　整体院 | 日記 | ゴルフボール

最近腰が痛くなってきた。私は腰痛とは無縁の人間だが、たまにこういうことがあるとクライアントの気持ちがより理解できて悪くはない気持ちになる。
また心身一如とはよく言ったものだ。大きな声では言えないけれど最近ストレスがたまっている。
自分の場合丁度八りょう穴辺りに痛みが出ている。八りょう穴とは仙骨の上に左右４つずつ並ぶ合計八個のツボのことである。腰痛の人に多い症状でもある。
さすがにストレッチだけでは対応できない。そんな時是非試して頂きたいのがゴルフボールである。
単純にゴルフボールの上に痛みの箇所をのせて寝るだけのことだが、いい塩梅で刺激になる。球形なので楽にポイントを転がして移動させることもできる。
ただ調子にのってやりすぎると二日目は揉み返しのように痛くてできなくなるのでご注意を。その前にゴルフボールがない？じゃぁウチ来てください！”高度な技術で”お待ちしてます！